Μαθήματα

Προγράμματα που αφορούν τα πρώτα βήματα του παιδιού στο υγρό στοιχείο, υπό την μορφή άθλησης. Αυτό είναι κάτι που επιτυγχάνεται με την κατάλληλη προσέγγιση από τους εκπαιδευτικούς μας, με ευαισθησία και προσοχή και πάντα μέσα από το παιχνίδι. Γίνεται επιλογή των κατάλληλων προασκήσεων ανάλογα με τις δεξιότητες του κάθε παιδιού και το κολυμβητικό του επιπέδου, με πρώτο στόχο την εξοικείωση του με το νερό και σταδιακά την εκμάθηση όλων των κολυμβητικών στυλ.

Το baby swimming είναι η πρώτη δραστηριότητα που μπορεί να κάνει ένα παιδί και αυτό γιατί απευθύνεται σε ηλικίες από 5 μηνών έως 3.1/2 ετών. Το βρέφος συνοδεύεται μέσα στο νερό από τον γονέα πράγμα που ενισχύει το αίσθημα ασφάλειας και συνεργασίας μεταξύ τους, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για την σωστή συναισθηματική, πνευματική αλλά πάνω από όλα σωματική ανάπτυξη του .

Το aqua aerobic( υδρόβια ενδυνάμωση) είναι ένα μοναδικό είδος αερόβιας άσκησης, που στόχο έχει να γυμνάσει διασκεδάζοντας, μειώνοντας παράλληλα στο ελάχιστο την πιθανότητα πρόκλησης κάποιου μυϊκού τραυματισμού. Είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες, ανεξάρτητα από το επίπεδο του ασκούμενου. Η επαφή με το ζεστό νερό και η ποικιλία των ασκήσεων σε συνδυασμό με την χρήση διαφόρων αντιστάσεων μέσα σε αυτό, το καθιστούν μοναδικό είδος άσκησης που συμβάλει στον έλεγχο του καθημερινού στρες!